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晴天なれど風強し

昨晩吹き荒れた強風は朝一時おさまったのですが、
日中から再び北西の風が吹き荒れました。
冬の寒い日の典型的なパターンです。

今日は電車とバスを使ってお出かけをいたしました。
ホームや停留所での待ち時間は身体が凍て付きましたよ。
強い風に体温を奪われる感じです。
真冬に大型扇風機を回しているようなものですから。

そして悪い事に身体が冷えると膝が痛み出します。
膝に走る痛みは私の一番のウィークポイントなのです。
子供の頃に両膝を痛めて歩けなくなった時の思い出が
トラウマになっております。

今日は階段を上る時にズキッとしました。
一瞬またなってしまったかと怯えましたが一過性の痛みのようでした。

身体を鍛える事は苦手なので、大事をとる作戦でいくことにいたします。

コート

今朝の冷え込みは厳しかったです。

お布団の中に入っていれば温々で目覚ましが鳴るまで
目が覚めないのがふつうなのですが、
今朝は身を刺す寒さで眼が覚めました。

布団から肩の部分が少し出ていたのも原因でしたが
頭から肩にかけて寒さを通り越して痛みを感じました。
布団に潜り込んで暖をとりましたが身体は暖まらず
寝付くことはできませんでした。

窓から外を眺めると雲もなく晴れ上がったお天気です。
これが寒さの原因のようです。

起き出して見ると背筋に痛みが。
もしかして寒さによる筋肉痛?

今朝はこの冬最初となるコートを着ての出勤となりました。

珈琲

先週の後半珈琲をがぶ飲みしていたので週末に胃に痛みが。
みぞおちのあたりが痛くてむかむかするようになってしまいました。

数年前までは1日10杯以上の珈琲を飲んでいたのですが
体に良くないと考え量を減らしました。
日中はお昼ご飯の時に1杯だけ。
それ以外は水だけにしています。

今日一日珈琲を飲むのを控えただけで胃の痛みはとれました。
やはり飲みすぎには注意が必要ですね。

わっはっは!
食べ過ぎにはもっと注意が必要かもしれません。

難航

簡単にできそうに思えたことが実は大変だったりします。

今日も1時間程度でできるだろうと思って始めたことが
2時間かけても終わらず時間切れ持ち越しとなりました。

途中で勘違いがあって、
それに気付くのに時間がかかってしまったのが原因です。
慣れた作業だったのでイージーミスを見落としてしまいました。

うぁはぁ、
物事なめてかかったら痛い目にあいますね。

足の爪

右足の人差し指に物を落としました。
声が出ないほど痛かったです。

おそるおそる指先を見てみると爪が割れてました。
丁度中央部分で割れていて、右半分が剥がれそうになっています。

はがした方が良いのか、このままにした方が良いのか・・・

痛いのは嫌なのでこのまま様子を見ることにいたしました。
靴下をはく時に剥がさないように気を付けないと。

昨年は親指の爪を痛め、一年かかって生え替わったばかりなのに。

わははぁ、
反射神経が鈍ってきている証拠かも。

七夕

今日は七夕ですね。
あいにくのお天気でした。

牽牛と織姫は下界からの妙な視線を感じること無く
素敵な二人だけの時間を過ごせたことでしょう。

1m程の高さ棚から厚さ10cmのファイルがバサッと落ちました。
片手で持つのがやっとの重さです。

私は下で書類を探しており、頭の先をかすめてつま先の脇に落ちました。
万一頭に落ちていたら気絶するか運が悪ければ他界したかもしれません。
つま先に落ちていたら骨折はしていたかも。
事務所の中ですのでヘルメットはかぶってませんし、安全靴は履いてませんしね。

わっはっは!
棚バサッは怖くて嫌ですが、棚ぼたなら大歓迎です。

痛っ!

夜明け前にふと目が覚めました。
姿勢を入れ替えようかと何気なく足の方に力をいれようとしたところ
右足のふくらはぎがつりました。

痛っ!
声は出てませんでしたが叫びました。

筋肉がつった時の痛みって激痛ですよね。
しかも硬直が解けるのをひたすら待つしかないのですから始末が悪い。
とにかく涙目で堪え忍ぶしかありません。

幸いなことに今回は短くて10秒程で筋肉がほぐれました。
ふぅ~。生き返ったぁ。
再びつらないように足を楽にして動かずにおりました。

以前両足の外側の筋肉がつって10分以上硬直がとれず
脂汗をかいたこともあるので、軽くて助かりました。

寝ている時って筋肉を普段力を入れないような方向に
無意識に力をかけたりするのでつるのでしょうね。

わははぁ。
心筋梗塞だけには絶対なりたくないものです。

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