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あんぱん

雨の休日となりました。
放射能も気になりますので、当然外に出かける気力はございません。
お家で一日中パソコンに向かってました。

先日も書きましたが facebook がどうしても気になります。
色々設定をしても使い方がしっくりといたしません。
facebookページの仕組みと使い方が難解過ぎます。
公式のfacebookページがまだまだ少なくて
各人がファンページを作り過ぎてしまっているのが原因のようです。

オフィシャルページができてファンページが減れば
かなり使い勝手が増えてくるかと思います。
でもそれはまだまだ時間がかかりそうですが。

そして時間がかかったのが私の大好物のあんぱん。
震災後全くお店の商品棚に並びませんでした。
今日一週間振りにようやくあんぱんを発見できました。

とても美味しかったです。

節分

節分には恵方巻が定着しつつあるようです。
今晩の我が家の食卓にも登場しておりました。

メインディッシュになれますし、味にしても美味しいのですから
とやかく言う筋合いは何一つないのですが、
何となく商売上手にのせられてしまったような気がしています。

作られたブームと言う感じがしないでもありませんよね。
豆まきの豆だけ食べる昔からのスタイルの方が
私にはしっくりと馴染むようです。

とは言いつつ、豆ではなく豆大福にしてしまった私ですが。

みかん

みかんを食べる事が多くなってきました。

自宅ではいつでもかごの中にいくつか入れて置いてあります。
なので無意識に手を伸ばして食べている事が多いです。

美味しいし、小腹もふくれるし、食べ易いし
ビタミンも含まれてますし、植物繊維もとれるのかな。
お値段もお手頃ですしね。
良い事尽くしのようですです。

と言う事でいただく機会も多いです。
まれに多くいただき過ぎて食べきれない事も。
それは贅沢な悩みですよね。
今年はまだまだ食べられます。

冬の楽しみの一つですよね。

シーズン開幕

忘年会シーズンの到来です。
今日はこの冬最初の忘年会となりました。

「忘年会」=「もう飲めんわい」

これが私の忘年会の楽しみ方のモットー。
今回もしこたま飲みました。

最初のお店では
「アサヒスーパードライ」
本物のビールはやはり美味しい。
家で出るのは発泡酒か第三のピールですので。

忘年会シーズンの居酒屋さんの飲み放題コースでは
瓶ピールが主流となっているのかな。
生ビールはジョッキへ注ぐ手間と、ジョッキを洗うのに
手間がかかりますからね。
時間勝負の場合は瓶ビールの方がコストパフォーマンスが
高いのかもしれません。

二件目のお店は
「ハイボール」
最近ハイボールが気になってましたので。
本当は「トリスのハイボール」狙いだったのですが
ウィスキーハイボールとなりました。
次回は「トリスのハイボール」の看板が下がったお店を
目指したいと思います。

体重

ここ数年間体重を減らさないといけないと思ってました。
先日の健康診断の結果は昨年より 1kg程減っておりました。
昨年も前年より 1kg程減でしたので少しずつ減量されているようです。

私は食べるとすぐに体重に跳ね返ります。
もともと大食漢でしたのでいくらでも食べてしまうのです。
ですので食べる量をコントロールするのが必要となってきます。

現在は昼食の熱量を 500kcal前後になるようにすることで
少しずつの体重減につながっております。
逆に 700kcal前後になると体重が微増するのです。
微妙な数字なのですが体験値としてわかりました。

昼食のカロリーを下げる生活を続け始めてしばらくの間は
空腹感に襲われ続けていましたが、今は空腹であることに
慣れてきました。

今は空腹と感じる時間がある事が必要なのではと思ってます。

飽食の時代、空腹感を感じる事のない食生活。
それが良い事かは考える必要があるかもしれません。

11月

11月になりました。
今年もいよいよ残り少なくなりましたね。

季節は晩秋、秋の風情と味覚を楽しみたいところです。
紅葉を眺めながらのんびりと温泉につかって時間を過ごしたいですね。
それなのに今月も激務の渦に飲み込まれておりますよ。

あんこ

私はあんこが好きです。
「どら焼き」「おはぎ」「餡団子」「あんぱん」・・・
目の前に置かれれば遠慮無くいただいてしまいます。

一日でもあんこの入った食べ物を抜くと禁断症状が・・・。
あんこが無性に食べたくなるのです。
なので我が家には必ずあんこの入ったお菓子がおいてあるのです。

これって私の弱点のひとつなのかもしれません。
メタボ対策をやろうにも食べる方でハンディが大きすぎるので
なかなか体型コントロールが思い通りになりません。

おまけに秋で食欲はましてきてますしね。

禁あん日を設定しないといけないかも。

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