体調が今ひとつです。
夕方になって喉が痛くなり、頭も痛くなってきました。
その上太腿まで痛くなり、歩くとピリピリrいたします。

風邪なのかな。
風邪で筋肉痛まで引き起こしているとなると症状が重いのかも。

今晩はじっくり寝て体調の復活を図るつもり。
夕食も栄養がありそうな物を多目にいただきました。

最近野菜の摂取量が減ってましたのでビタミン不足なのかもしれません。